2016年03月20日

3月20日ダンロップ杯1戦【応援のみ】

予告通り、本日は応援のみ。

前日の雨はきれいに上がって、天気は上々。雨の心配もない。

ただ風は寒くて強くて、日差しがかげるととたんに寒い。

観戦だけで参加したのは実は初めてでした。

大会はもちろん、練習会だって、いつもは”自分の番”があって

常に何か準備している状態だったので

何も考えずに他人の走りを見られたのは割と良かった。

（やっぱり走りたい気持ちは強かったけど、後で考えると）

今日はBへの昇格1名。C1への昇格9名。C2への昇格8名と

C2/NOクラスは表彰者（６名）よりも昇格者のほうが多いという結果。

お世話になってる方、ジムカーナ以前から一緒に練習している方など

たくさんの方が昇格して、こちらまでハッピー。

ちょっと特徴的なレイアウトだったけど、

今後もこの傾向が続くのかな？私も割と得意なレイアウトなのだけど？

昇格者の皆さん。入賞者の皆さん、

おめでとうございました。

タグ：: #オートバイ

2016年03月17日

ダンロップ杯開幕戦欠場

桶川TEC-R開催ラスト、タイヤワンメイク化と
いろいろ話題のある2016年開幕戦ですが、

残念ながら欠場決定です。

2月中旬からエンジンの調子が悪く

修理（部品待ちを含む）に4月中旬までかかります。

4/10の事務茶屋初戦もおそらく不参加です。

不具合の詳細は修理完了してからにしますが、

アイドリングが安定せず、走り出しても

まったくトルクが無くて、やがてストールしてしまいます。

バルブの具合が悪く、圧縮が出来ていないので

不完全燃焼を起こしているようです。

さて、出場はしなくても、観戦には行きます。

Twitterに流れてくる新車や新色のお披露目、

シーズンオフの間にスキルアップした選手が昇格するか、

（今回は多いような気がします。）

dukeも履き替えたけど、まだほとんど走っていない

α13SPの情報収集、、、などなど見に行く意味はあります。

天気予報も今のところ悪くない。

まだ本戦を見たことが無いという人は、最後の桶川大会を

是非観戦してみて欲しい。大まかな場所は↑こちらのリンク。

実は初めてだと、近くまで来てもどこから入って良いのか

とても分かりにくい。のでちょっとご案内。

図中左右に走るのが県道12号：太郎右衛門橋です。

桶川北本IC方面（右側）から来ると、橋の終わり：黒丸の交差点で

ほぼＵターンして農道に入ります。入り口は狭い。

黒線に沿って進むと、突き当たるので右折。このあたり（青線部）は

やや道幅が広く、駐車駐輪が出来そう（正式に出来るかは不明）

赤線部分は車一台が通れる未舗装路。赤線の突端までスクーターで

入ってくる人も居るけど、大会が始まってしまうと、赤線から中に入る

のは難しいかもしれない。

ここは青線あたりに駐めて歩いてアクセスが賢明かも。

黄線で囲んだ部分はHMSが開催されているので通過出来ない。

タグ：: #オートバイ

2016年03月13日

3月13日古河はなももマラソン

ブログには初めて書きますが、実は走っています。
何もしないでいるとどんどん劣化する体力、
低下する運動機能、そして増加する体重。
ジムカーナを続けて行くためにも、
まずは健康で思うとおりに動く体が大切です。
そんなわけで以前からもランニングは続けていましたが
ジムカーナのためにも、より積極的に走るようにしています。

去年は怪我することも無く、1000km/年以上走ることが出来たので
このオフシーズン（ランニングではシーズン）には
大会の結果にも少し拘ってみようかと思っていました。
メインは東京マラソン(2/28)にしたかったんですが、
競争率が高くてあえなく抽選外れ。
同じく外れた方に教えて頂いた、この
「古河はなももマラソン(42.195km)」を目標にしました。

http://www.kogahanamomo.jp/2016/wp-content/uploads/2014/09/map2016.png＜どこか、ジムカーナのレイアウトに似ている？今日のコース＞

マラソンエントリー後に決まったことではありますが、
ダンロップ杯開幕戦(3/20)の直前週になってしまったのは少し残念です。

準備段階として、いくつかのハーフマラソンにも出場
（中には毎年出ている大会もあります）して、
それらの成績は
　　12/23　足立フレンドリーマラソン（ハーフ） 1H54M
　　1/11　牛久シティマラソン（10km）50M
　　2/7　守谷ハーフマラソン（ハーフ） 1H56M
　　2/11　森林公園完走マラソン（ハーフ） 2H02M
ハーフは5分30秒/kmペース、10Kmは5分ジャスト/kmペースを
目標にしていたので、アップダウンの激しいコースで
疲労の残っていた2/11以外はほぼ達成出来ています。
しかしハーフ走行後は余裕がほとんど無くて、
サブ４（フルマラソン４時間以内）は難しそうです。
ちなみに過去最高は2011大阪マラソンでの4H41Mです。
本番での目標は5分30秒/kmペースで30km地点まで
その後6分/kmまで落ちても、3時間58分＝サブ４達成なんですが、

後半は無理っぽい。しかし走りきれるタイムでは面白くもないので

チャレンジする方針で、どこまで行けるか。伸るか反るか。

さて前置きが長くなりましたが、本戦です。
天気は曇り。気温10℃と絶好のマラソン日和。
■Start
男女1万人が参加のフルマラソン。
だいたいこんな人数だとスタート直後混み合って
ペースが作れないものですが、この大会は目標タイム別に
細かくスタート地点が分かれていたせいか、最初から
良いペース。無茶して抜いて行く人も少なく
それでいて狙い通りのペース。

■10km地点
53分51秒（通過時刻net）53分51秒（この10kmスプリット）
5分30秒/kmペースだと、55分ということになるが、
少し速い。しかし気持ち良く走れている。
コースの起伏もほとんどない。

■20km地点　54分32秒
1時間48分23秒（通過時刻net）54分32秒（10kmスプリット）
ここも速い。やや疲労感を感じる。
この頃から雲が厚くなって来たのか、風も無いのに
ものすごく寒い。足指先に感覚がなく
力が入らなくなってくる。

■30km地点
2時間48分05秒（通過時刻net）59分42秒（10kmスプリット）
6分/kmまでペースが落ちている。
25km地点は28分台（これならほぼ5分30秒/km）で
走っているので、後半は7分/km以上のペースに。

■40km地点
4時間05分10秒（通過時刻net）77分05秒（10kmスプリット）
33km地点以降本当につらかった。
足が痙りそうでだましだまし走る。

■Goal
4時間24分01秒（通過時刻net）18分51秒（2.195kmスプリット）
（以上、時刻はランナーズアップデートの参考値より）

敗因はやはり、30km以上を走る体を作れなかったことでしょう。

根性では走れません。よく言われるように、30km以降は

特別な練習が必要だと思います。

途中で４時間切りが不可能になったときに、気持ちも切れました。

これは良くないですね。

サブ４は来シーズンの目標としておきます。

（あっ、一応自己ベストでした。不満足ですが）

タグ：: #マラソン・ジョギング